Tin cậy
6 năm đồng hành cùng dân văn phòng
Lớp nhỏ tối đa 8 người, mỗi buổi tập đều bắt đầu bằng bài thở và kết thúc bằng thiền ngắn.
Chứng chỉ yoga 200hĐã hoàn thành khóa huấn luyện yoga 200 giờ, chuyên sâu về thiền và bài thở giảm căng thẳng.
150 học viên giới thiệu bạnNhiều học viên văn phòng giới thiệu đồng nghiệp sau khi giảm được căng thẳng và ngủ ngon hơn.
Kết nối
Đặt lịch lớp hoặc tư vấn tư thế
Em nhắn lại trong ngày, ưu tiên học viên mới muốn thử bài thở và tư thế giãn cơ cơ bản.
Không gian
Phòng tập và tư thế yoga
Hình ảnh phòng tập yên tĩnh và các tư thế giãn cơ trong lớp buổi tối.
Hít vào bình yên, thở ra căng thẳng, mỗi buổi tối là một lần trở về.
Lê Thu Hà, Sen Tĩnh
Sen Tĩnh
Lê Thu Hà, huấn luyện viên yoga thiền cho dân văn phòng, lớp nhỏ buổi tối với bài thở và tư thế giãn cơ.
Lớp tối 18h30 và 20h mỗi ngày. Học viên đặt trước một buổi để em xếp lớp phù hợp.