Tư vấn giấc ngủ, quận Đống Đa

Ngủ Ngon

Nhận khách tư vấn mới

Anh Vũ Minh Tâm mang chứng chỉ tư vấn sức khỏe giấc ngủ và 6 năm đồng hành cùng người bận rộn. Anh làm khảo sát thói quen, sắp xếp lại khung sinh hoạt trong quỹ thời gian eo hẹp và hướng dẫn kỹ thuật thư giãn trước khi ngủ. Mỗi buổi tư vấn đều có trải nghiệm 1 kèm 1 cùng chuỗi bài hướng dẫn về nhà.

Chat Zalo Gọi anh Tâm

Khảo sátThói quenThư giãn1 kèm 1

6năm kinh nghiệm

150khách đồng hành

80%cải thiện giấc ngủ

Chứng chỉ tư vấn sức khỏe giấc ngủHoàn tất chương trình chứng nhận chuyên sâu về giấc ngủ, cập nhật nội dung mới mỗi hai năm

Được phòng khám giới thiệu kháchCác chuyên gia kiểm tra sức khỏe thường giới thiệu khách gặp anh Tâm để xây thói quen ngủ về nhà

Kết nối

Đặt buổi tư vấn trong tuần này

Tuần này còn một vài khung giờ tối cho người bận rộn. Anh Tâm nhận khảo sát trước, rồi chọn kỹ thuật thư giãn phù hợp với thói quen của bạn.

Zalo đặt buổi tư vấnChọn khung giờ, nhận phiếu khảo sát trước khi gặp anh Gọi anh Tâm0942 583 176, gọi trực tiếp trong khung giờ tối 18h đến 22h Bản đồ khu Đống Đa Hà NộiPhòng tư vấn gần các tuyến phố chính, thoải mái để xe khi qua Nhận bài thư giãn 10 phútChuỗi bài hít thở và thư giãn gọn, nhận mỗi tối qua Zalo

Không gian

Góc thư giãn trước khi ngủ

Những thói quen nhỏ trong phòng ngủ giúp cơ thể hiểu đã đến giờ nghỉ. Bộ ảnh minh họa các ý tưởng nhẹ nhàng bạn có thể thử.

Phòng ngủ yên tĩnh với cửa sổ rèm mềm màu kem — Phòng ngủ yên tĩnh

Tách trà thảo mộc ấm đặt trên bàn cạnh giường — Trà thảo mộc ấm

Ngồi thiền thư giãn trên thảm mềm trong phòng tối dịu — Thiền trước khi ngủ

Nếp chăn gối mềm phủ ánh sáng đèn ngầy dịu vào buổi tối — Giấc ngủ sâu

Bàn tay đặt nhẹ lên bụng khi tập hít thở chậm trước giấc nghỉ — Hít thở chậm

Chăn gối thoáng khí màu kem phủ lên giường gỗ gọn gàng — Chăn gối thoáng mềm

Nhạc thư giãn trước khi ngủ Nhạc nền chậm rãi, nghe trong lúc thực hành thư giãn vài phút trên giường

Giấc ngủ ngon không bắt đầu từ lúc nằm xuống, mà từ buổi tối biết thư giãn đúng lúc.
Vũ Minh Tâm, chuyên gia tư vấn giấc ngủ

Ngủ Ngon

Chuyên gia tư vấn giấc ngủ Vũ Minh Tâm, đồng hành với người bận rộn. Tư vấn trực tiếp và online cho khắp các tỉnh.

Phòng tư vấn tại khu Đống Đa, Hà Nội; tư vấn online toàn quốc

Giờ tư vấn 18h đến 22h hằng ngày. Bạn nhắn trước trong ngày, anh sẽ trả lời lại trong khoảng 30 phút.

Quét mã kết nối Zalo

Chuyên gia tư vấn giấc ngủ Vũ Minh Tâm. Ảnh minh họa, không phải hình ảnh thực tế của khách hàng.